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메추리알장조림

운영자 1 2,481 4 21 2020.04.28 09:00

 

안녕하세요 여러분 

잘먹고 잘사는법 입니다.


오늘 알려드릴
특급 레시피!




메추리알장조림


 분량   

   3인분

 난이도   

   ☆☆

 예상시간   

    30분



 
재료



깐메추리알 270g

물 100ml

 간장 3큰술

설탕 1큰술

올리고당 2큰술

미림 2큰술 

당근 1/4개







1. 분량의 양념을 볼에 넣고 섞어 양념장을 만들어 놓습니다.



2.  메추리알은 씻고, 당근은 깍둑모양으로 잘라 준비합니다.



3. 냄비에 양념을 넣고 씻은 메추리알, 당근을 넣어 중불로 끓여줍니다.



4. 양념이 팔팔 끓으면

양념이 반으로 졸아들때까지 끓입니다.



5. 양념국물이 졸았다면 불을 끄고 깨를 뿌려 완성합니다.











담백하고 맛있는

메추리알장조림완성



밥반찬으로 제격인

메추리알장조림을 만들어보세요! 







메추리알의 효능이 궁금하다면!?



 







 

Comments

보디밥 2020.10.24 17:45
감사함니다


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