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효능

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닭가슴살의효능

운영자 0 1,436 1 16 2020.04.26 09:00

 

안녕하세요 여러분

잘먹고 잘사는법 입니다.



알고 먹으면
맛도 두배 영양도 두배
오늘의 식재료 효능 





닭가슴살의 효능 >





1. 단백질 공급

   

닭가슴살은 질 높은 단백질이 함유되어 있기로 유명한데요. 

 또한 근육발달, 인체조직의 재생과 성장을 돕는 

필수 아미노산까지 함유하고 있어 

근육을 키우시는 분들에게 효과적인 닭가슴살입니다. 



2. 피부미용

  

닭가슴살에는 셀레늄이 함유되어 있다고 합니다.

 이 셀레늄은 피부가 노화되는 것을 방지할 뿐 아니라, 

아토피, 여드름 같은 피부질환에도 매우 효과적이라고 합니다. 



3. 두뇌발달

 

닭가슴살에는 우리 몸에 꼭 필요한 필수 아미노산이 함유되어 있습니다. 

필수 아미노산뇌 신경전달물질의 활동을 

더욱 활발하게 해주는 역활을 한다고 합니다. 

이러한 효과로 닭가슴살을 꾸준하게 섭취하신다면

 두뇌발달에 도움을 받으실 수 있습니다.






닭가슴살을 이용한 음식 레시피가 궁금하다면!?


 







 

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