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효능

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낙지의효능

운영자 2 2,358 2 12 2020.05.04 09:00

 

 

안녕하세요 여러분

잘먹고 잘사는법 입니다.



알고 먹으면
맛도 두배 영양도 두배
오늘의 식재료 효능 





낙지의 효능 >





1.  원기회복

 

낙지에 필수 아미노산과 타우린이 풍부하게 들어있어서

 원기회복에 매우 좋고, 피로 회복에도 탁월합니다. 



2. 나트륨 배출에 도움

 

낙지에 들어있는 칼륨은 체내에 있는 나트륨 배출에 큰 역할을 합니다.

그래서 고혈압 예방에도 도움이 되기도합니다. 



3. 해독작용


 

낙지에 아미노산이 풍부한데, 

간의 독소를 제거해주는데 도움을 줍니다. 






낙지을 이용한 음식 레시피가 궁금하다면!?
 







 

Comments

보디밥 2021.10.05 13:38
감사함니다
오똑기현정 03.09 17:40
낙지는 너무너무 좋아함
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