대메뉴01


효능

BEST 게시글

도라지의효능

운영자 1 1,916 3 10 2020.05.05 09:00

 

안녕하세요 여러분

잘먹고 잘사는법 입니다.



알고 먹으면
맛도 두배 영양도 두배
오늘의 식재료 효능 





도라지의 효능 >





1. 기관지건강에 도움

  

도라지의 대표적인 성분인 사포닌은 

기관지 점막을 촉촉하게 해주고 

점액분비를 촉진시켜 기관지에 탁월한 효과가 있습니다. 



2. 면역력 강화

 

도라지의 풍부한 사포닌 및 비타민C의 성분의 항산화작용으로

 체내의 활성산소를 제거해줌으로써 우리몸의 면역체계를 강화시켜줍니다. 



3. 붓기완화

비타민C와 사포닌등의 도라지에 함유된 항산화 성분은 

살균 및 소염 작용으로 체내의 염증이나 붓기를 완화해줍니다. 






도라지을 이용한 음식 레시피가 궁금하다면!?


 







 

Comments

보디밥 2020.09.29 18:03
감사함니다
대메뉴01