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효능
석류의효능
운영자
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22
2019.12.26 09:00
안녕하세요 여러분
잘먹고 잘사는법 입니다.
알고 먹으면
맛도 두배 영양도 두배
오늘의 식재료 효능
< 석류의 효능 >
1. 갱년기 증상 완화
석류에 풍부하게 들어있는 에스트로겐
성분은 여성호르몬과 동일한 구조입니다.
석류의 꾸준한 섭취는 여성호르몬 감소로
발생하는 갱년기 증상인 우울증, 홍조, 두통,
불면증 등을 완화시킬 수 있습니다.
2. 피로회복
석류에는 비타민B1, 비타민B2,
나이아신 등 천연 피로 회복제,
활력 비타민이라 불리는 비타민B
복합체가 함유되어 있습니다.
3. 노화 방지
석류의 항산화물질은 노화 촉진의
주된 요인인 활성산소를 없애는 데
효과가 좋습니다. 활성산소는 노화
외에도 다양한 병을 일으킬 수 있어
전반적인 건강에도 도움이 됩니다.
Comments
GUEST6826776
2019.12.26 13:49
감사함니다